Fortbildungen Gymwelt

Spiele und Mehr für Ältere

In kleinen und großen Spielformen mit unterschiedlicher Intensität werden die motorischen Grundfähigkeiten geschult. Spiele zum Aufwärmen, zur Förderung von Kraft und Ausdauer sowie Gedächtnisübungen sind Inhalt dieser Fortbildung.

Gymnet Nr.

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Referent

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Meldegebühr

Umfang

GF 93-1300-0-0553/19

18. Mai 2019

Stuttgart-Freiberg

Armin Brand

26. April 2019

57,50 €

10 LE

Schulter/Nacken & Hüfte/Knie

Die Schulter, frei und beweglich, dazu ein gelöster Nacken, wer wünscht sich das nicht? Wir beschäftigen uns mit zahlreichen Übungen mit und ohne Kleingeräte sowie mit der Schulung einer besseren Körperwahrnehmung. Im Bereich Hüfte und Knie ist unser Ziel, mit speziellen Übungen die Muskulatur zu stärken um eine Entlastung der Gelenke zu
erreichen. Zusätzlich befassen wir uns mit der Verbesserung des Gleichgewichts. Die Anatomie als Grundlage beider Themen wird jeweils an den Anfang gestellt.

Gymnet Nr.

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Referent

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Meldegebühr

Umfang

GF 93-1200-0-0514/19

29. Juni 2019

Stuttgart-Weilimdorf

Beate Muny

14. Juni 2019

57,50 €

10 LE

Rücken – stabile Säule des Lebens

Von keinem anderen Punkt des Körpers gehen so viele Schmerzsymptome aus wie von diesem Bereich. Regelmäßiges Training und Entspannung in der Prävention und richtiges Üben sind effektive Hilfen aus dem Sportbereich. In diesem Lehrgang werden nach den aktuellen Erkenntnissen der Trainingslehre viele praktische Übungen für das Gruppentraining
gezeigt.

Gymnet Nr.

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Referent

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Meldegebühr

Umfang

GF 93-1250-0-0473/19

06. Juli 2019

Weil der Stadt

Dagmar Dautel

21. Juni 2019

57,50 €

10LE

Pezziball meets Brasils

Rund um den Pezziball werden wir ein funktionelles Ganzkörpertraining machen. Danach werden die Brasils (Technik und Übungen) unser Schwerpunkt sein, bevor wir die beiden Geräte miteinander verknüpfen. Eine Fortbildung, bei der Sensomotorik Core und Tiefenmuskulatur im Vordergrund stehen.

Gymnet Nr.

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Umfang

GF 93-1200-0-0554/19

28. September 2019

Weilimdorf

Heike Mai

13. September 2019

57,50 €

10 LE

Starke Knochen – kräftige Muskeln

Fit bleiben bis ins hohe Alter - Kräftige Muskeln und starke Knochen gehen Hand in Hand - somit hast Du noch einen weiteren Grund ein regelmäßiges Krafttraining in Deinen Vereinskursen anzubieten. Die Trainingsinhalte sind gut zu differenzieren, so dass viele Teilnehmer individuell sowie alters- und leistungsübergreifend optimal trainiert werden können.

Gymnet Nr.

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Umfang

GF 93-1300-0-0516/19

19. Oktober 2019

Nufringen

Dagmar Dautel

04. Oktober 2019

57,50 €

10 LE

Aufwärmen kann auch Spaß machen

Erwärmung von klassisch bis spielerisch, also mit allen Sinnen zu „genießen“ zeigen wir Dir bei dieser Fortbildung. Du wirst die Erwärmung für alle unterschiedlichen Leistungs- und Altersgruppen in all ihren Facetten neu kennenlernen.

Gymnet Nr.

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Referent

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Meldegebühr

Umfang

GF 93-1200-0-0515/19

16. November 2019

Stuttgart - Bad Cannstatt

Martin Stengele

31. Oktober 2019

57,50 €

10 LE

Bewegte Muskeln

Kooperation mit dem MTV Stuttgart

Wie funktioniert der aktive Bewegungsapparat? Krafttrainingsmethoden und Dehntechnik auf dem Prüfstand.

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Umfang

30. März 2019

MTV Sportanlage Stuttgart, Feuerbacher-Tal

MTV Fitness-Trainer

15. März 2019

57,50 €

5 LE

Ideen für Deine Rückenkurse

Kooperation mit dem TSV Ehningen

Die oberflächliche und tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, die Muskulatur rund um das Becken, Haltungsaufbau, Gleichgewichtstraining, Körperwahrnehmung und Entspannung sind die Inhalte dieses Workshops.

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Umfang

12. Oktober 2019

Ehningen

Gabi Fastner

27. September 2019

57,50 €

5 LE

Anmeldungen zu Fortbildungen

Zu den Fortbildungen des Turngau Stuttgart können Sie sich direkt über das Gymnet des Deutschen Turnerbundes anmelden.

Bei den meisten Fortbildungsmaßnahmen können Sie dazu den Link der Gymnet Nr in der Beschreibung der Maßnahme auswählen.

Für die anderen Maßnahmen können Sie hier das Anmeldeformular des Turngau Stuttgart herunterladen.