Fortbildungen Gymwelt 2022

Lebensfreude durch Bewegung

Lernen Sie ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm kennen, das aufzeigt, welches die tragenden Säulen der Gesundheit sind. Anhand von theoretischen und praktischen Beispielen wird das Zusammenspiel von mentaler und körperlicher Fitness erläutert. Herzkreislauf- und Muskeltraining,
Entspannung, Koordination und Gehirntraining werden phantasievoll miteinander verbunden und ergeben eine Einheit, die zielgruppenorientiert – für Jung und Alt - in der Praxis umgesetzt werden kann.

Gymnet Nr.

Termin

Ort

Referent

Meldeschluß

Meldegebühr

Umfang

GF-93-1300-0-0634/22

26. März 2022

Nufringen

Harald Kümmel

28. Februar 2022

57,50 €

10 LE

Fitness Mix für jedes „Band“

Unser Fasziennetzwerk muss elastisch, geschmeidig, belastbar und stabil sein. Es wird durch Schwingen und Federn, dynamisches Dehnen, myofasziale Massage, Propriozeption und mit viel Körperwahrnehmung trainiert. Dieses Training sollte möglichst variantenreich geschehen. Viele verschiedene Möglichkeiten mit unterschiedlichen Kleingeräten zeigt diese Fortbildung auf.

Gymnet Nr.

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Umfang

Info

GF-93-1200-0-0617/22

20. April 2022

Stuttgart

Angelika Schmidt

17. März 2022

57,50 €

10 LE

ABGESAGT

Pilates-Flow

Erarbeiten von verschiedenen Bewegungsabläufen, die die Teilnehmer zur täglichen Routine verwenden können. In Verbindung mit aktueller, sanfter Musik sind Sie auch geeignet für das Ende oder den Anfang einer Stunde, als auch für Aufführungen oder einzelne Highlight-Stunden.
Der Bewegungsfluss steht im Vordergrund.

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Umfang

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GF-93-1240-0-0618/22

25. Juni 2022

Stuttgart-Weilimdorf

Christine Euchner

30. Mai 2022

57,50 €

10 LE

ABGESAGT

Fitness mit Faszientraining

Effektive Kräftigung und Stärkung durch Faszien-Fitness in abwechslungsreichen Stundenbildern zeigen dir viele neue Ideen zu diesem wichtigen Thema. Faszien bilden eine grundlegende Voraussetzung für die Begrenzung der Muskulatur und sind zugleich Ausgangspunkt für jede Form des Trainings und Sportausübung. Der Fokus liegt auf gesundem Bindegewebe, das nicht nur dehnbar, sondern auch elastisch und energiereich ist.

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Umfang

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GF-93-1200-0-0616/22

02. Juli 2022

Nufringen

Dagmar Dautel

06. Juni 2022

57,50 €

10LE

Fitness für Senioren

Unser Ziel ist, ältere Menschen zu motivieren, Spaß an der Bewegung zu haben, ihnen zu zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne. Dazu gehören spielerisches Aufwärmen, Übungen ohne und mit Geräten (Stäbe, Ball, „Bohnensäckle“), Denkübungen kombiniert mit Bewegung, Partnerübungen im Stand und in Bewegung, Stuhlgymnastik sowie ein Senioren-Zirkel.

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Umfang

GF-93-1300-0-0620/22

15. Oktober 2022

Stuttgart-Weilimdorf

Susana Berndt

19. September 2022

57,50 €

10 LE

Mindfullness – Körper, Geist und Seele im Einklang

Achtsamkeit, Ganzheitlichkeit, mentale Fitness, Zen, Fokussierung, Meditation, innere Energie, Themen die in den letzten Jahren immer mehr in den Mittelpunkt des Sports gerückt sind. Trainingstechniken der Shaolinmönche und die traditionelle chinesische Medizin sind keine Seltenheit mehr im Sportleralltag. In diesem Modul wird in Theorie und Praxis die Wirkungsweise dieser ganzheitlichen Methoden aufgezeigt mit einem kleinen Fingerzeig in Richtung Zukunft.

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Umfang

GF-93-1200-0-0660/22

22. Oktober 2022

Stuttgart-Weilimdorf

Harald Kümmel

26. September 2022

57,50 €

10 LE

Stabile Schultern und starke Arme

Ohne starke Arme keine stabile Schulter und somit die Chance auf einen schmerzfreien Nacken! In diesem Lehrgang erfährst Du, wie wir mit einfachen Hilfsmitteln, jedoch sehr effektiv unsere Arme kräftigen und dadurch unsere Schulter stabilisieren und gleichzeitig beweglich halten. Das Resultat weniger verspannte Nacken und weniger Schmerzen.

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Umfang

GF-93-1210-0-0633/22

29. Oktober 2022

Nufringen

Heike Hieber

03. Oktober 2022

57,50 €

10 LE

Pezziball & Co

Du verbringst in dieser Fortbildung einen ganzen Tag mit dem Pezziball, der so vielseitig und wandelbar einzusetzen ist. Ergänzend kommen weitere Bälle, Klein- und Großgeräte zum Einsatz.
Du erlebst Mobilisation, Kräftigung, verschiedene Spielformen, Faszientraining, Zirkeltraining und die wohlverdiente Entspannung am Ende des Tages.

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Referent

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Meldegebühr

Umfang

GF-93-1200-0-0619/22

12. November 2022

Sindelfingen-Maichingen

Ulrike Deinaß

17. Oktober 2022

57,50 €

10 LE

Anmeldungen zu Fortbildungen

Zu den Fortbildungen des Turngau Stuttgart können Sie sich direkt über das Gymnet des Deutschen Turnerbundes anmelden.

Bei den meisten Fortbildungsmaßnahmen können Sie dazu den Link der Gymnet Nr in der Beschreibung der Maßnahme auswählen.

Für die anderen Maßnahmen können Sie hier das Anmeldeformular des Turngau Stuttgart herunterladen.