Fortbildungen Gymwelt 2022
Lebensfreude durch Bewegung
Lernen Sie ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm kennen, das aufzeigt, welches die tragenden Säulen der Gesundheit sind. Anhand von theoretischen und praktischen Beispielen wird das Zusammenspiel von mentaler und körperlicher Fitness erläutert. Herzkreislauf- und Muskeltraining,
Entspannung, Koordination und Gehirntraining werden phantasievoll miteinander verbunden und ergeben eine Einheit, die zielgruppenorientiert – für Jung und Alt - in der Praxis umgesetzt werden kann.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
26. März 2022 |
Nufringen |
Harald Kümmel |
28. Februar 2022 |
57,50 € |
10 LE |
Fitness Mix für jedes „Band“
Unser Fasziennetzwerk muss elastisch, geschmeidig, belastbar und stabil sein. Es wird durch Schwingen und Federn, dynamisches Dehnen, myofasziale Massage, Propriozeption und mit viel Körperwahrnehmung trainiert. Dieses Training sollte möglichst variantenreich geschehen. Viele verschiedene Möglichkeiten mit unterschiedlichen Kleingeräten zeigt diese Fortbildung auf.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
Info |
20. April 2022 |
Stuttgart |
Angelika Schmidt |
17. März 2022 |
57,50 € |
10 LE |
ABGESAGT |
Pilates-Flow
Erarbeiten von verschiedenen Bewegungsabläufen, die die Teilnehmer zur täglichen Routine verwenden können. In Verbindung mit aktueller, sanfter Musik sind Sie auch geeignet für das Ende oder den Anfang einer Stunde, als auch für Aufführungen oder einzelne Highlight-Stunden.
Der Bewegungsfluss steht im Vordergrund.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
Info |
25. Juni 2022 |
Stuttgart-Weilimdorf |
Christine Euchner |
30. Mai 2022 |
57,50 € |
10 LE |
ABGESAGT |
Fitness mit Faszientraining
Effektive Kräftigung und Stärkung durch Faszien-Fitness in abwechslungsreichen Stundenbildern zeigen dir viele neue Ideen zu diesem wichtigen Thema. Faszien bilden eine grundlegende Voraussetzung für die Begrenzung der Muskulatur und sind zugleich Ausgangspunkt für jede Form des Trainings und Sportausübung. Der Fokus liegt auf gesundem Bindegewebe, das nicht nur dehnbar, sondern auch elastisch und energiereich ist.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
Info |
02. Juli 2022 |
Nufringen |
Dagmar Dautel |
06. Juni 2022 |
57,50 € |
10LE |
Fitness für Senioren
Unser Ziel ist, ältere Menschen zu motivieren, Spaß an der Bewegung zu haben, ihnen zu zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne. Dazu gehören spielerisches Aufwärmen, Übungen ohne und mit Geräten (Stäbe, Ball, „Bohnensäckle“), Denkübungen kombiniert mit Bewegung, Partnerübungen im Stand und in Bewegung, Stuhlgymnastik sowie ein Senioren-Zirkel.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
15. Oktober 2022 |
Stuttgart-Weilimdorf |
Susana Berndt |
19. September 2022 |
57,50 € |
10 LE |
Mindfullness – Körper, Geist und Seele im Einklang
Achtsamkeit, Ganzheitlichkeit, mentale Fitness, Zen, Fokussierung, Meditation, innere Energie, Themen die in den letzten Jahren immer mehr in den Mittelpunkt des Sports gerückt sind. Trainingstechniken der Shaolinmönche und die traditionelle chinesische Medizin sind keine Seltenheit mehr im Sportleralltag. In diesem Modul wird in Theorie und Praxis die Wirkungsweise dieser ganzheitlichen Methoden aufgezeigt mit einem kleinen Fingerzeig in Richtung Zukunft.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
22. Oktober 2022 |
Stuttgart-Weilimdorf |
Harald Kümmel |
26. September 2022 |
57,50 € |
10 LE |
Stabile Schultern und starke Arme
Ohne starke Arme keine stabile Schulter und somit die Chance auf einen schmerzfreien Nacken! In diesem Lehrgang erfährst Du, wie wir mit einfachen Hilfsmitteln, jedoch sehr effektiv unsere Arme kräftigen und dadurch unsere Schulter stabilisieren und gleichzeitig beweglich halten. Das Resultat weniger verspannte Nacken und weniger Schmerzen.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
29. Oktober 2022 |
Nufringen |
Heike Hieber |
03. Oktober 2022 |
57,50 € |
10 LE |
Pezziball & Co
Du verbringst in dieser Fortbildung einen ganzen Tag mit dem Pezziball, der so vielseitig und wandelbar einzusetzen ist. Ergänzend kommen weitere Bälle, Klein- und Großgeräte zum Einsatz.
Du erlebst Mobilisation, Kräftigung, verschiedene Spielformen, Faszientraining, Zirkeltraining und die wohlverdiente Entspannung am Ende des Tages.
Gymnet Nr. |
Termin |
Ort |
Referent |
Meldeschluß |
Meldegebühr |
Umfang |
12. November 2022 |
Sindelfingen-Maichingen |
Ulrike Deinaß |
17. Oktober 2022 |
57,50 € |
10 LE |