Fortbildungen Gymwelt

Gesundheitshitparade GroupFitness

Die besten Gymnastikübungen verpackt in vielen Praxisbeispielen für die Vereinsgruppen verschiedenen Alters und Belastungsstufen. Erfahre in diesem Lehrgang Wissenswertes zum Thema Gesundheit.

Gymnet Nr.

Termin

Ort

Referent

Meldeschluß

Meldegebühr

Umfang

GF 93-1100-0-0579/20

27. Juni 2020

Stuttgart-Weilimdorf

Dagmar Dautel

29. Mai 2020

57,50 €

10 LE

Pilates – lese in deinem Körper

Verstehe den Gehalt von Übungen für deinen Körper, dann verstehst du was dein Körper benötigt. Die Voraussetzung dabei ist, zu erkennen, welche Strukturen mit welchen Übungen und Bewegungen gelöst werden können, um über gezielte Bewegungsausführung die Qualität einer Übung zu steigern. Wissen rund um korrekte Ausführung und Effi zienz einer Übung lässt uns Bewegungsmuster erkennen und aufgrund neuer Erkenntnisse erweitern und schulen. Aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten wir den Körper, um den Körper wieder in Balance zu bringen.

Gymnet Nr.

Termin

Ort

Referent

Meldeschluß

Meldegebühr

Umfang

GF 93-1240-0-0582/20

04. Juli 2020

Nufringen

Sabine Wörner

05. Juni 2020

57,50 €

10 LE

Functional Training

Ein Tag mit zwei Themen. Im Functional Training verbessern wir unsere alltagsrelevante Muskelkraft nur über unser eigenes Körpergewicht. Die Übungen sind so konzipiert, dass alle Leistungslevels abgedeckt werden – von easy bis hardcore. Mit unterschiedlichsten Dehnübungen wollen wir den vollen Bewegungsumfang unserer Gelenke wieder herstellen oder erhalten. Kraft und maximale Dehnfähigkeit ist unser Ziel!

Gymnet Nr.

Termin

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Referent

Meldeschluß

Meldegebühr

Umfang

GF 93--1230-0-0581/20

10. Oktober 2020

Stuttgart Bad Cannstatt

Armin Brand

11. September 2020

57,50 €

10LE

Bewegungsspaß ohne Altersgrenze

Mit dem Bewegungsverständnis ohne Altersgrenze werden mehr Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungen geweckt, erneuert und vertieft. Jeder soll motiviert werden, sich in seiner Individualität und seinem Selbstbild wohlzufühlen, sich etwas zuzutrauen und die eigene Komfortzone zu verlassen. Senioren profi tieren vom Erhalt ihrer Beweglichkeit und Eigenständigkeit, präventiver Fitness, einer jugendlichen Erscheinung, vitalisierenden Zellen und einem großen Energievorrat an Lebensfreude.

Gymnet Nr.

Termin

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Referent

Meldeschluß

Meldegebühr

Umfang

GF 93-1300-0-0583/20

24. Oktober 2019

Stuttgart-Weilimdorf

Sabine Wörner

25. September 2020

57,50 €

10 LE

Fitness für die Faszien

Eff ektive Kräftigung und Stärkung durch Faszien-Fitness in abwechslungsreichen Stundenbildern zeigen dir viele neue Ideen zu diesem wichtigen Thema. Faszien bilden eine grundlegende Voraussetzung für die Muskulatur und sind zugleich Ausgangspunkt für jede Form des Trainings und der Sportausübung. Der Fokus liegt auf gesundem Bindegewebe, das nicht nur dehnbar, sondern auch elastisch und energiereich ist.

Gymnet Nr.

Termin

Ort

Referent

Meldeschluß

Meldegebühr

Umfang

GF 93-1200-0-0580/20

07. November 2020

Nufringen

Dagmar Dautel

09. Oktober 2020

57,50 €

10 LE

Anmeldungen zu Fortbildungen

Zu den Fortbildungen des Turngau Stuttgart können Sie sich direkt über das Gymnet des Deutschen Turnerbundes anmelden.

Bei den meisten Fortbildungsmaßnahmen können Sie dazu den Link der Gymnet Nr in der Beschreibung der Maßnahme auswählen.

Für die anderen Maßnahmen können Sie hier das Anmeldeformular des Turngau Stuttgart herunterladen.